2021-4-11 【努力を継続するためには仕組み化が必要】

『よし！これから〇〇に取り組んでいくぞ！』と思っていても三日坊主なんてことは多いと思います。 僕自身、ジムに行ったり色んなことをしてましたが、結局継続できずに終わっています。 これなんでだろうって考え